Julia-yeh's Notizen, 30 Jan 23

早餐300卡路里

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2023:
806 kcal Fett: 45,83g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 40,27g.   Frühstück: 水煮蛋, 萬歲牌 杏仁果, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生(不吃殼). Mittagessen: 有殼花生(不吃殼), 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克), 蘆筍 (凍結), 洋菇, 雞胸肉, 花椰菜, 水煮蛋, 黑咖啡, 高麗菜. mehr...

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Kommentare 
早安 
29 Jan 23 vom Mitglied: karl-wu

     
 

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