Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2015
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58,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 123,67g | Kohlh: 143,91g.
Frühstück: Siken Mini Cake, Siken Siken Bebida Cacao y Fibra. Mittagessen: Hacendado Picos Camperos, Brócoli, Pechuga de Pollo. Abendessen: Kellogg's Cereales Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Atún Claro al Natural, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Hacendado Garbanzos Cocidos, La Bella Easo Pan de Leche, Hacendado Leche Desnatada. Snacks/Sonstiges: Siken Barrita de Chocolate. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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