Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
101,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
856 kcal
|
Fett: 16,44g | Eiw: 106,01g | Kohlh: 75,19g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Hofburger Frischkäse Balance, Grafschafter Weizen Toastbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Meine Metzgerei Rinder-Minutensteaks, Erlenhof Kulturchampignons. Abendessen: Ehrmann High Protein Banana Drink, Gurke (mit Schale), Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Grafschafter Weizen Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Wrigley's Extra From Orbit Peppermint. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|