Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 201,36g.
Frühstück: Дикси Мандарины, Живой Кофе (200Мл., 5Гр). Mittagessen: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Белый Город Молоко 2.5%, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Яблоко Голден. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 0%, Белый Город Молоко 2.5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Хлеб, Чечевичный Суп. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Джиллиан Майклс shred4begginers - 2 - 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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mmaya08's Gewichtsverlauf
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