Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
77,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 42,84g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 122,29g.
Frühstück: Zentis Marmelade, Weihenstephan Butter, Netto Roggenmischbrot. Mittagessen: Rapunzel Rapsöl Mild, Chinakohl, Settele Eier-Spätzle, Pomito Passierte Tomaten, Goldähren Weizenmehl, Aldi Paprika, Zwiebeln, Purland Schweinegulasch, Rapunzel Rapsöl Mild. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Gut & Günstig Tilsiter, Jean Luc Camembert, Netto Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Netto Schokoliebe Likörkirschen Likörkirschen, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Böhme Pfefferminz Creme-Schokolade, Leckermäulchen Käsekuchen. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lisa1944's Gewichtsverlauf
|