Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 55,86g | Eiw: 153,61g | Kohlh: 121,24g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо, Фасоль Стручковая, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Фишка Сухарики с Чесноком, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Печень Свиная. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Апельсин, Сушеное Манго, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shimchykevich's Gewichtsverlauf
|