Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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72 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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415 kcal
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Fett: 8,10g | Eiw: 40,31g | Kohlh: 45,60g.
Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Gisduarte's Gewichtsverlauf
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