Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3123 kcal
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Fett: 159,26g | Eiw: 157,14g | Kohlh: 274,52g.
Mittagessen: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Cucumber (Peeled), Tomatoes, Olive Oil, Balsamic Vinegar, Red Onions. Abendessen: Spanokopita (Jimmie's Recipe), Pastitsio (Jimmie's Recipe). Snacks/Sonstiges: Butter (Salted), Greek Yogurt, Feta Cheese, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Kontos Pita Bread. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jimmiepop's Gewichtsverlauf
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