Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2725 kcal
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Fett: 75,49g | Eiw: 203,79g | Kohlh: 264,56g.
Frühstück: Goldähren Sandwich Toast, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Pink Lady Äpfel, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Alpro Skyr Style ohne Zucker. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar pro Caramel Choco Fudge. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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