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866 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 107,21g.
Frühstück: Panqueca de banana. Mittagessen: Prats Suco de Laranja Integral, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Abendessen: Isabela Torrada Tradicional, Óleo de Coco, Alcatra, Abacate. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Sport - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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janainascaldeira's Gewichtsverlauf
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