Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 37,43g | Kohlh: 114,56g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Maydanoz, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Fellah Köftesi. Snacks/Sonstiges: Ülker Hanımeller Çokodamla, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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hasretkucukkaya's Gewichtsverlauf
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