Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
71,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 16,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2023:
739 kcal Fett: 16,85g | Eiw: 37,47g | Kohlh: 107,70g.   Mittagessen: Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Köri Soslu Tavuk. Abendessen: Bulgur Pilavı, İçim Çilekli Kefir. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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