Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 25,72g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 86,63g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, 1 WIN Whey Protein . Abendessen: Кофе с Сахаром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Бон Плезир Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Тостовый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыр Пармезан (Твердый), Рис Отварной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Красная Цена Крабовые Палочки. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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helen_ermak's Gewichtsverlauf
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