Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
82,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 46,54g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 178,19g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, 1 WIN Whey Protein . Mittagessen: Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Молочная Страна Сырок с Печеньем Клубника Сливки. Abendessen: Банан, Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный. Snacks/Sonstiges: Сбарро Компот из Черной Смородины, Милка Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|