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16й день
30-31.01 интервал 18ч 30м
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81,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 57,39g | Kohlh: 94,55g.
Mittagessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Сахар, Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки, Простоквашино Творог. Abendessen: Мекка Халал Говяжья Колбаса , Barilla Stelline , Золотая семечка Растительное Масло, Простоквашино Творог, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Красный Лук. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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