Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 48,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 68,66g.
Frühstück: Batavo Pense Zero Mamão, Catupiry Requeijão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa. Mittagessen: Carne de Panela, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Café, Marilan Bolacha Maizena, Frimesa Queijo Colonial. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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Sonia Asalin's Gewichtsverlauf
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