Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
68,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
880 kcal
|
Fett: 38,45g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 57,85g.
Frühstück: Cruzeiro Café Liofilizado, D'stevia Stevia Origen Natural. Mittagessen: Traverso Vinagre de Manzana, Zumo de Limón, Kraft Real Mayo, Jumbo Choritos al Natural. Abendessen: Vino Cabernet Sauvignon, Melón , Casera Pimientos en Aceite (Peperonata). Snacks/Sonstiges: Huentelauquen Néctar de Papaya Light, Cuisine & Co Jamon Serrano, Lider Palta Hass, Lombardi Pasta de Aceitunas, Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Queso de Cabra, Don Juan Aceitunas Azapa, San Jorge Salame Italiano. mehr...
|
|
1695 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
|
cfloresl1's Gewichtsverlauf
|