Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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69,0 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 72,41g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 152,73g.
Frühstück: Grão-de-Bico Cozido, Optimum Nutrition Whey Protein. Mittagessen: Batata Assada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Assada, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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claudia.rossetti's Gewichtsverlauf
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