Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 44,78g | Eiw: 160,11g | Kohlh: 201,62g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Увелка Кукурузная Каша, Приготовленный Яичный Белок, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Mittagessen: Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Увелка Ячневая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриная Грудка на Гриле, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Олейна Подсолнечное Масло . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trenerotboga's Gewichtsverlauf
|