Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2015
|
55,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
957 kcal
|
Fett: 52,93g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 51,24g.
Frühstück: Пискаревский Кефир 2,5%. Mittagessen: Зеленое Яблоко. Abendessen: Лента Кукуруза Сахарная, Шампиньоны, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Клубника, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%. mehr...
|
|
2282 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bikini stav's Gewichtsverlauf
|