KatOverEats's Notizen, 31 Jan 23

I did 2,346 steps today! 😁 It was cold 🥶 out today!
88,7 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 36,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2023:
2145 kcal Fett: 111,94g | Eiw: 112,48g | Kohlh: 174,17g.   Mittagessen: Cheese Sandwich, Greek Salad, Cavendish Farms French Fries, McDonald's Chicken Nuggets (6). Abendessen: Beef Curry, Nanak Aloo Tikki, Costco Butter Chicken, Indianlife GARLIC NAAN. mehr...
2422 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche


Kommentare 
Well done. I'm inspired.  
31 Jan 23 vom Mitglied: kittikatpat
Thanks so much!! 😁 
02 Feb 23 vom Mitglied: KatOverEats
Bravo Kat!! 
02 Feb 23 vom Mitglied: Heather MacD
Thanks Heather!! 🥰 
02 Feb 23 vom Mitglied: KatOverEats

     
 

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