Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
959 kcal
|
Fett: 41,16g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 99,83g.
Mittagessen: Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Sonstiges: Predilecta Goiabada, Ovo com Queijo. mehr...
|
|
2041 kcal
|
Bewegung:
Cárdio/Bike - 10 Minuten, MEMBROS INFERIORES - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KarinaRodrigues.'s Gewichtsverlauf
|