Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2015
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107,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 101,74g | Eiw: 104,73g | Kohlh: 127,42g.
Frühstück: Arcor Bala Butter Toffes. Mittagessen: Clight Suco Lima Limão, Azeite de Oliva, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Cebolas, Mini-Cenouras, Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango, Vazio, Arroz Branco. Abendessen: Margarina, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: Trakinas Trakinas Morango, Banana Prata. mehr...
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3201 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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