Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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132,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1034 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 33,86g | Kohlh: 150,03g.
Frühstück: 2% Fat Milk, General Mills Cheerios, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Finest Natural Vitamin D3. Mittagessen: Coffee, Peanut Butter Sandwich, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water. Abendessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Maruchan Chili Ramen Noodles. Snacks/Sonstiges: Clover Valley Raisins. mehr...
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4389 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jimrogers2's Gewichtsverlauf
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