Startdatum: 30 Mrz 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 110,7 kg
13 Sep 24	71,2 kg	Recht gut
01 Sep 24	71,5 kg	Recht gut
28 Aug 24	72,5 kg	Recht gut
14 Aug 24	71,7 kg	Recht gut
06 Aug 24	71,5 kg	Recht gut
31 Jul 24	70,8 kg	Recht gut
25 Jul 24	72,1 kg	Recht gut
10 Jul 24	70,1 kg	Recht gut
29 Jun 24	70,4 kg	Recht gut
27 Mai 24	69,4 kg	Recht gut
24 Mai 24	70,3 kg	Recht gut
19 Mai 24	70,8 kg	Recht gut
14 Mai 24	71,2 kg	Recht gut
06 Mai 24	71,7 kg	Recht gut
28 Apr 24	71,7 kg	Recht gut
16 Apr 24	71,7 kg	Recht gut
29 Mrz 24	72,1 kg	Recht gut
06 Mrz 24	72,1 kg	Recht gut
25 Feb 24	72,1 kg	Recht gut
23 Feb 24	71,7 kg	Recht gut
22 Feb 24	71,9 kg	Recht gut
15 Feb 24	73,1 kg	Recht gut
09 Feb 24	72,8 kg	Recht gut
31 Jan 24	73,5 kg	Recht gut
20 Jan 24	73,9 kg	Recht gut
16 Jan 24	74,4 kg	Recht gut
02 Jan 24	74,4 kg	Recht gut
30 Okt 23	73,0 kg	Recht gut
05 Okt 23	75,6 kg	Recht gut
19 Sep 23	74,6 kg	Recht gut
18 Sep 23	75,4 kg	Recht gut
17 Sep 23	75,4 kg	Recht gut
21 Aug 23	76,7 kg	Recht gut
24 Jul 23	76,2 kg	Recht gut
18 Jul 23	77,3 kg	Recht gut
13 Jul 23	77,7 kg	Recht gut
12 Jul 23	77,7 kg	Recht gut
18 Jun 23	78,2 kg	Recht gut
17 Jun 23	78,7 kg	Recht gut
12 Jun 23	79,0 kg	Recht gut
04 Jun 23	79,9 kg	Recht gut
02 Jun 23	80,6 kg	Recht gut
31 Mai 23	81,0 kg	Recht gut
29 Mai 23	80,8 kg	Recht gut
16 Mai 23	80,9 kg	Recht gut
14 Mai 23	81,8 kg	Recht gut
13 Mai 23	82,0 kg	Recht gut
09 Mai 23	82,9 kg	Recht gut
06 Mai 23	83,2 kg	Recht gut
25 Apr 23	84,2 kg	Recht gut
17 Apr 23	85,1 kg	Recht gut
14 Apr 23	84,2 kg	Recht gut
06 Apr 23	84,4 kg	Recht gut
04 Apr 23	86,0 kg	Recht gut
03 Apr 23	86,5 kg	Recht gut
28 Mrz 23	86,6 kg	Recht gut
24 Mrz 23	87,1 kg	Recht gut
23 Mrz 23	87,5 kg	Recht gut
15 Mrz 23	87,5 kg	Recht gut
02 Mrz 23	91,1 kg	Recht gut
24 Feb 23	91,9 kg	Recht gut
21 Feb 23	93,3 kg	Recht gut
16 Feb 23	94,2 kg	Recht gut
14 Nov 22	93,9 kg	Recht gut
11 Okt 22	91,9 kg	Recht gut
19 Mrz 22	87,7 kg	Recht gut
08 Mrz 22	85,2 kg	Recht gut
29 Jan 22	87,0 kg	Recht gut
20 Dez 21	88,0 kg	Recht gut
17 Nov 21	89,4 kg	Recht gut
15 Nov 21	87,9 kg	Recht gut
08 Nov 21	87,8 kg	Recht gut
05 Nov 21	87,8 kg	Recht gut
01 Nov 21	87,8 kg	Recht gut
30 Okt 21	87,8 kg	Recht gut
22 Okt 21	88,0 kg	Recht gut
18 Okt 21	89,6 kg	Recht gut
11 Okt 21	89,8 kg	Recht gut
29 Sep 21	91,6 kg	Recht gut
21 Sep 21	92,8 kg	Recht gut
08 Sep 21	91,9 kg	Recht gut
30 Aug 21	92,4 kg	Recht gut
28 Aug 21	92,8 kg	Recht gut
26 Aug 21	93,0 kg	Recht gut
20 Aug 21	93,5 kg	Recht gut
17 Aug 21	94,3 kg	Recht gut
16 Aug 21	95,0 kg	Recht gut
14 Aug 21	95,0 kg	Recht gut
11 Aug 21	96,3 kg	Recht gut
07 Aug 21	95,5 kg	Recht gut
02 Aug 21	96,6 kg	Recht gut
29 Jul 21	99,8 kg	Recht gut
11 Mrz 21	98,9 kg	Schlecht
12 Dez 20	94,8 kg	Recht gut
17 Sep 20	94,2 kg	Recht gut
14 Sep 20	96,2 kg	Recht gut
13 Sep 20	96,6 kg	Recht gut
08 Sep 20	97,1 kg	Recht gut
03 Sep 20	97,0 kg	Recht gut
27 Aug 20	97,3 kg	Recht gut
24 Aug 20	98,1 kg	Recht gut
22 Aug 20	98,1 kg	Recht gut
21 Aug 20	98,1 kg	Recht gut
19 Aug 20	99,1 kg	Recht gut
16 Aug 20	99,1 kg	Recht gut
12 Aug 20	99,1 kg	Recht gut
10 Aug 20	99,8 kg	Recht gut
05 Aug 20	99,8 kg	Recht gut
28 Jul 20	102,5 kg	Recht gut
19 Feb 19	103,4 kg	Recht gut
15 Feb 19	105,2 kg	100%
13 Apr 18	112,0 kg	Recht gut
08 Apr 18	111,8 kg	Recht gut
07 Apr 18	111,3 kg	Recht gut
05 Apr 18	111,9 kg	Recht gut
03 Apr 18	111,9 kg	Recht gut
02 Apr 18	114,2 kg	Recht gut
01 Apr 18	111,0 kg	Recht gut
31 Mrz 18	110,9 kg	Recht gut
30 Mrz 18	110,7 kg	Recht gut

Startdatum: 17 Mrz 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80,3 kg Startgewicht: 111,4 kg
29 Mrz 18	110,5 kg	Recht gut
28 Mrz 18	110,9 kg	Recht gut
26 Mrz 18	112,0 kg	Nicht zutreffend
17 Mrz 18	111,4 kg	Recht gut