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Sooo!
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84,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 74,99g | Eiw: 119,69g | Kohlh: 218,47g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Knusperone Schokomüsli. Mittagessen: Duplo White, Gala Äpfel, Milbona High Protein Karamell Pudding, Linsensuppe. Abendessen: Gouda, Gekochtes Ei, Ferrero Nutella, Putenbrust Fleisch, Maggi Schnitzel-Soße, Bon-Ri Parboiled Reis. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Feb 23 vom Mitglied: Benszm
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01 Feb 23 vom Mitglied: Abraxsa
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Hausputz, im ETB bleiben und URLAUB. Scheint ne sehr gute Kombi zu sein
01 Feb 23 vom Mitglied: Multigirl80
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Sieht jedenfalls super aus. 👍💪
01 Feb 23 vom Mitglied: Abraxsa
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01 Feb 23 vom Mitglied: Homobonus
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Bischen Ruhe und zusammenreißen....
01 Feb 23 vom Mitglied: Multigirl80
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01 Feb 23 vom Mitglied: Metalmausi
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01 Feb 23 vom Mitglied: soku75
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01 Feb 23 vom Mitglied: Sabi1965
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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