Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 203,60g.
Frühstück: Chiquita Banane, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Seeberger Mandeln, Alnatura Haferflocken, Velike Hafer Drink Barista. Mittagessen: Schwarzwaldmilch Bircher Müsli, Mozzarella, Butter, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Edeka Natives Olivenöl Extra, Edeka Grana Padano Gerieben, Seeberger Walnüsse, Baby-Spinat, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Gehen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hiking.girl97's Gewichtsverlauf
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