Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 25,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2527 kcal
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Fett: 111,66g | Eiw: 106,97g | Kohlh: 283,89g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Bananas , Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel. Abendessen: Milo's Famous Sweet Tea, Great Value Traditional Pasta Sauce, Great Value Cheese Ravioli, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Johnsonville Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: Lance Chocolate Nekot Cookies, Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Tyson Foods Chicken Breast Patty, Great Value Organic Chia Seeds. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
walking - 24 Minuten, workout - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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mountainman2's Gewichtsverlauf
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