Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 108,84g | Eiw: 255,39g | Kohlh: 97,49g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . Abendessen: Bothwell Naturally Smoked Gouda, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Yogurt w Protein Mona Syrup, Blackberries. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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