Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 20,26g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 154,20g.
Frühstück: Essential Nutrition Super Ômega 3, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Grings Golden Milk, Puro Sabor Pasta de Soja com Ervas Finas, Laranja Pêra, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Mittagessen: Tomates, Pimentão Amarelo, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela Refogada, Quiabada. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente, Pêra Portuguesa. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ticinhadias's Gewichtsverlauf
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