Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
|
98,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 85,83g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 172,30g.
Frühstück: Магнит Банан, Главпродукт Паштет из Индейки , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Чай, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Арахисовая Паста, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Mittagessen: Сливочное Масло, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Обычное Кофе, Norven Форель Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Abendessen: Тануки Роллы, Красное и Белое Вино Сухое Белое, Тамариони Коньяк. mehr...
|
|
2813 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 47 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 13 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Дмитрий Маргаев's Gewichtsverlauf
|