Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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401 kcal
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Fett: 14,32g | Eiw: 27,58g | Kohlh: 42,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Mittagessen: Русское Море Форель Слабосолёная, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Almesss's Gewichtsverlauf
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