Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
|
73,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 64,67g | Eiw: 171,78g | Kohlh: 191,57g.
Frühstück: Delhaize Appelsien, Banaan, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Espresso, Olijfolie, Eiwit, Ei. Mittagessen: HAK Witte Bonen in Tomatensaus. Abendessen: Basmati Rijst, Gele Paprika's, Olijfolie, Rode Paprika, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Croky Chips Paprika. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|