Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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96 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 20,33g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 52,58g.
Frühstück: Risol Mayo. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Haverjoy Havermout Quick Cooking. Abendessen: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Snacks/Sonstiges: Tricks Original Baked Crisps. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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hungrype0ple's Gewichtsverlauf
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