Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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100,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 51,40g.
Frühstück: Kaffee, Edeka Brombeeren TK, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Lidl Haferflocken, Bio Mandel Drink Ungesüsst. Mittagessen: More Nutrition Light Gourmet Sauce AIOLI, More Nutrition Ölspray, Lidl Gemüsezwiebel, Strauchtomaten, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Lidl Putenhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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