|
|
934 kcal
|
Fett: 39,73g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 96,57g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Telur, Wortel Dimasak, Kubis. Mittagessen: Mentega, Telur Rebus, Nasi Putih, Bawang Putih, Buncis, Jagung Rebus, Ikan Patin. Abendessen: Ikan Mas, Telur Rebus, Putih Telur, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Wortel Dimasak. Snacks/Sonstiges: Singkong Rebus, Pisang, Alpukat. mehr...
|
|
1499 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Aerobic - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bodygoalsbgt's Gewichtsverlauf
|