Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 14,59g | Eiw: 16,17g | Kohlh: 156,56g.
Frühstück: جلاش حلو جلاش حلو, التمر. Mittagessen: صدر دجاج مشوي في الفرن صدر دجاج مشوي في الفرن, خضراوات سلطه. Abendessen: شاي شاي أخضر, برتقال برتقال. Snacks/Sonstiges: كيكة منزلى كيكة منزلى بالدقيق الأبيض, قهوة قهوه بن فاتح محوج. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jana adham's Gewichtsverlauf
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