Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 78,48g.
Frühstück: Milbona Edamer, Ei, Mühlenhof Delikatess Deutsches Corned Beef, Sehne Vollkornbrot, REWE Avocado. Mittagessen: Zwiebeln, Olivenöl, Aldi Bratpaprika, Hähnchenleber. Abendessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Nudeln (Gekocht), Zwiebeln, Radicchio, Endiviensalat, Olivenöl, Ei, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade. Snacks/Sonstiges: Low-carb Knäckebrot. mehr...
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konstantes Gewicht
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donna Q's Gewichtsverlauf
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