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959 kcal
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Fett: 30,44g | Eiw: 32,22g | Kohlh: 139,89g.
Frühstück: Banana Prata, Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Multigrãos, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Piracanjuba Leite UHT Integral. Mittagessen: Tomates, Alface de Folha Verde, Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite UHT Integral. Snacks/Sonstiges: Fazenda Bela Vista Iogurte Integral com Preparado de Mel, Fazendinha Bananinha sem Açúcar . mehr...
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1007 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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