Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3339 kcal
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Fett: 86,60g | Eiw: 195,27g | Kohlh: 427,22g.
Frühstück: Banane, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Pink Lady Äpfel, Rocka Nutrition Nowhey Cream Hazelnut Crunch Bio, Alpro Soya Kirschjoghurt, Alpro Skyr Style ohne Zucker. Mittagessen: Like Meat Filetstücke Döner-Art, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Chocolate Brownie, Alpro Soya Bio Sojamilch. Snacks/Sonstiges: Katjes Party Fred, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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