Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
|
93,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2476 kcal
|
Fett: 59,62g | Eiw: 133,28g | Kohlh: 274,21g.
Frühstück: Saarioinen Mansikkahillo, Valio Rasvaton Maito, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Spice Up! Tom Yam Keitto. Abendessen: Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko, Kelda Pehmeä Tomaattikeitto. Snacks/Sonstiges: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Karhu Olut, Oululainen Täysjyväleipä, Valio Oltermanni 17%, Becel Kevyt Margariini, Myllärin Hedelmä Mysli, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Päärynät. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
g4g4r1n's Gewichtsverlauf
|