Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 107,72g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 25,88g.
Frühstück: Limon Suyu, Sızma Zeytinyağı, Karabiber, Zerdeçal, Proteinocean MCT Oil, VOONKA Kolajen, İçim Krema %35 Yağlı, Eker Kaymak. Abendessen: Ghee, Yumurta, Keto Tahinli Ekmek, Kıymalı Kapuska. Snacks/Sonstiges: Ghee, İçim Krema %35 Yağlı, Eker Kaymak. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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minimide's Gewichtsverlauf
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