Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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95,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 119,18g | Eiw: 140,71g | Kohlh: 188,08g.
Frühstück: Maitokahvi, Jäävuorisalaatti, Keitetty Kananmuna, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kylmäsavulohi, Pullapirtti Ruisvuokasiivut, Valio A+ Luonnonjogurtti & Marjamysli. Mittagessen: Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Paprikamajoneesi, Kebabliha, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Ketsuppi, Lihamakaronilaatikko. Snacks/Sonstiges: Mansikkarahka, Chiquita Banaani. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hamsteri4ever's Gewichtsverlauf
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