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haii mau tanya nihh sebulan turun 8kg wajar gasi? tapi belum keliatan perbedaan badan nya nih
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71,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 20,56g | Eiw: 21,57g | Kohlh: 72,75g.
Frühstück: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis, Telur Orak-Arik, Tahu, Nasi Putih. Mittagessen: Rambutan, Keripik Singkong, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis, Telur Orak-Arik, Tahu, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elisadwi437's Gewichtsverlauf
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