Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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44,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 37,83g | Kohlh: 133,24g.
Frühstück: Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Bumbu Kacang, Kubis, Kecambah, Lontong, Bayam, Telur Rebus. Abendessen: Ayam Goreng, Alpukat, Sari Roti Roti Gandum, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate . Snacks/Sonstiges: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Pisang, Getuk, Regal Regal Marie Biscuit. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gendhissss's Gewichtsverlauf
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