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walaupun keliatanya masih agak buncit tapi better lah, tetep semangat!!!
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915 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 37,83g | Kohlh: 133,24g.
Frühstück: Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Bumbu Kacang, Kubis, Kecambah, Lontong, Bayam, Telur Rebus. Abendessen: Ayam Goreng, Alpukat, Sari Roti Roti Gandum, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate . Snacks/Sonstiges: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Pisang, Getuk, Regal Regal Marie Biscuit. mehr...
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 Kommentare
03 Feb 23 vom Mitglied: bungaanugerah43
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04 Feb 23 vom Mitglied: body shape nia
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@bungaanugrah : olahraga pergi ke gym seminggu 2kali terus pas weekend jogging kak
04 Feb 23 vom Mitglied: gendhissss
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04 Feb 23 vom Mitglied: gendhissss
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kak saya suka sama namanya kakak 🥺❤
04 Feb 23 vom Mitglied: dwi indah
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kerennnn!!!! aku jg masih progres start over november 2022
04 Feb 23 vom Mitglied: wandaviola
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@wandaviola : makasih, semangat juga kak!!
04 Feb 23 vom Mitglied: gendhissss
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@dwi indah : makasih kak 💗
04 Feb 23 vom Mitglied: gendhissss
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04 Feb 23 vom Mitglied: junita angel
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perubahan yang lumayan,gass polll
06 Feb 23 vom Mitglied: Azis Nurul Huda
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gendhissss's Gewichtsverlauf
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