Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 35,37g | Kohlh: 41,92g.
Frühstück: Indofood Saus Tomat, Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Pakcoy, Nasi Putih. Mittagessen: Terong Balado, Kulit Ayam, Ceker, Nasi Putih. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Minute, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elisadwi437's Gewichtsverlauf
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