Stuck 2 bulaaaan tp its oke!!
|
65,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 50,45g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 156,03g.
Frühstück: Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Buah Anggur, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Roti Multigrain, Buah Naga, Kacang Almond, Chia Seed. Mittagessen: Tempe Goreng, Kewpie Mayonais Original, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Selada, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Gandum Tortilla. Abendessen: Mayasi Kacang Jepang Garlic Flavor, Kalbe Hydro Coco Original, Mama Suka Sup Krim Jamur, Telur, Kobe Jiwa Pagi Mie Goreng. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
syifasnh'sdietjourney's Gewichtsverlauf
|