Елена222333's Notizen, 04 Feb 23

Доброе субботнее утро! 🌸
Сегодня на завтрак а-ля пицца, в моем случае 3 вкуса, на творожном тесте и кофе с безлактозным молоком.
Все на 428 ккал.

---

1597 kcal

Fett: 63,08g | Eiw: 140,53g | Kohlh: 116,58g.   Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Ашан Шампиньоны, Русский продукт Геркулес Традиционный, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Хамса, Курица Вареная, Главсуп Бульон Куриный, Троекурово Фарш Филейный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Abendessen: Фермерская Коллекция Сырок Творожный Апельсин, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Язык Свиной Отварной, Даниловский Пшеничный с Травами, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Красный Октябрь Трюфель, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. mehr...

1911 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 53 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...