Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
|
82,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 65,93g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 152,10g.
Frühstück: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Mittagessen: Сахар, Лето Укроп Свежий, Салат Айсберг, Помидоры, Сахар, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Банан, Сахар, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Комильфо Конфеты, Азбука Вкуса Салат с Форелью и Огурцом. Snacks/Sonstiges: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|